为何总是有无聊无趣的感觉？

男 | 22岁 2020-04-18 15:36:47 1人回复来自

健康咨询描述：平时总是做一些无聊的事情，一件事反反复复地想来想去，也总是做重复的事情，有时候失眠了还会这样，等到过段时间想起来就觉得恶心没意义，遇事也容易钻牛角尖过了几年的事情都能想起来，想起来还容易兴奋或者生气，在外面不合群总是独来独往，基本不和人交流，所以在家我就只能是这样的状态，脑子里胡思乱想根本不能也静下来，患得患失，害怕得不到想要的又害怕得到的东西守不住，对自己的能力和性格都不满意，而且容易嫉妒别人，对未来有些担心，在外面不合群和家人关系也一般，基本是一种自我封闭的状态，给外人的印象也是安静腼腆不爱说话，这样的状态怎么才能打破？

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:49:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我认为你的性格不太好，你对自己不够自信，又嫉妒别人，而且人际关系也不太好。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在已经完全成年人了，接触社会时间不算长，但是你的性格直接影响你的社交，你无论什么事儿总是患得患失的，已经出现强迫迹象了，建议你调整自己的状态，放开自己去跟别人相处，不要有太多想法，没有你想象的那么复杂。