有问必答网心理健康科 → 无聊,无趣,加闹心,不知一天为了什么工作

无聊,无趣,加闹心,不知一天为了什么工作

女 | 0个月 2021-01-26 08:12:23 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 为什么接触的人除了保安,就是保洁,说很多层次低的话,打击我的自尊心,说不好听的,我还要在人面前装傻充楞,以为不懂,装糊涂,被人一次又一次,的伤害。直接底线都没有了,给我的自尊心伤的偷偷的,一个单位最底层,给我埋汰的遍体鳞伤,让我在众多人面前抬不起头,不是我选择性错误,是她们跟我聊天之前我说过自己的一些事情,她们拿我家人,跟我说事,是不可忍孰不可忍,凭什么只敢对我,如此冒犯,难道是我,太唯唯诺诺,表现出来自己懦弱的一面,对我太了解了?让他们有踩踏我的余地!我是不是应该自强了?不在逃避,而是面对自己脆弱的内心,正视自己的脆弱,不在逃避,我觉得每天自己活动像一只仓皇的小蟑螂,人人都敢脚踏,残忍伤害!为何我要受到这种外界给的言语辱骂,我为什么要忍耐他们呢,我也没吃他们家大米,她们在同事面前侮辱我的时候,旁边还有人,他们不给我留颜面,我为什么还要继续在装着无所谓,别的同事也会笑话我这样吧,有的保安保洁同流合污一起伤害我,我不知道怎么伤害他们了,况且我一个办公室的,他们跟我也不是一路的,连她们都敢跟我大不敬,我改如何处置!

医生回复区

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-01-26 08:17:07 我要投诉

      病情分析:
      首先你这种情况需要你更多的提高自己的自信心,有的时候自信心不足的话,也会造成这种或那种的情况
      指导意见:
      缓解自己的紧张感和焦虑感,让自己更好的调节好自己的状态,转移自己的注意力,到其他的事情上,多做做运动,听听轻松的音乐,这样有助于自己调节好自己,平时多参加一些集体活动,提高自己的自信。

2021-01-26 08:37 匿名追问

紧张怎么这么多,焦虑怎么来这么突然,为什么会焦虑

2021-01-26 10:56医生回答:

有时候人的情绪调节不好,也会出现这样的情况。

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-01-26 08:20:09 我要投诉

      病情分析:
      你上面所提供的相关信息资料显示你可能内心存在非常大的压抑、不满和愤怒,这通常是由于你性格过度内向敏感、自我价值感和自我评价过低所造成的。
      指导意见:
      建议你要不断的用知识武装自己,用技术能力来提高和完善自己,首先要让自己有强大的内心和赚钱能力,这样才能让自己有足够的资本和自信,才能体验到自我价值感和存在感。

2021-01-26 08:24 匿名追问

是的,任人宰割能不压抑吗,一个不想干的保洁保安都可以随便用言语攻击,侮辱我,现在联起手都能遭竟我,我个人的孩子,家庭,包括我个人,拿出来说我们,我都被压抑死了,跟她们说什么,有什么可说,这种人,只有远离,保安在门口隔一天天都能对着,真像狗皮膏药,看到他们都闹心

2021-01-26 08:28医生回答:

记住自己该记住的,忘记那些该忘记的。改变自己能改变的,接纳自己无法改变的,然后让自己该干嘛就去干嘛。

2021-01-26 08:36 匿名追问

我现在还喂奶,这些人咋这么坏,总是这时候对我攻击,真的,心里都太阴暗了,就对我这样,我也没招儿,怎么办,有时候还能看到

2021-01-26 08:37医生回答:

走自己的路,让别人去说吧。

2021-01-26 08:39 匿名追问

说你孩子长得没良心,说我除了喂奶啥也不是,在众多同事面前,指鼻子大声对你喊,你说这种人,你怎么处置

2021-01-26 08:43医生回答:

对待这种人最好是置之不理,沉默是最好的回答和反抗,然后让自己该干嘛就去干嘛就好了。

盖秀娟
盖秀娟 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系、人际交往、情绪问题、压力管理、婚恋家庭, 帮助网友:127
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2021-01-26 08:37:49 我要投诉

      病情分析:
      放平心情,面对他们再对你说不敬的话时,告诉他们,你们这样说话,我很生气,我对你们尊重,也希望你们对我尊重一些,如果今后再有这样的事情,我就不客气啦,让他们知道你的底线,你也是有脾气的!
      指导意见:
      自己的事情不用和别人说,逢人只讲三分话,未可全抛一片心!平日里多听别人说话,别人有事和你说,咱不传话,替人家保密,久而久之大家知道你的为人,慢慢地会对你好的!
      以上是对“无聊,无趣,加闹心,不知一天为了什么工作”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2021-01-26 08:44 匿名追问

人家这些年了解我在单位软弱,才敢这样啊,,要不也不能啊,我现在在厉害,能来得及吗

2021-01-26 08:55医生回答:

不用厉害,正常说话,没必要厉害,做好自己该做的事情,不必唯唯诺诺,咱也不用趾高气扬,平平淡淡,从容自若地做事,无论做什么工作把工作做好就行,尽心尽力,每一样工作都值得做好!如果觉得自己层次低,可以努力学习,充实自己,学点实用本领,让自己有更多选择!

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