健康咨询描述: 你好,医生我经常感觉生活无趣,没有朋友,内心孤独,焦燥不安,晚上老是做梦惊醒,老说梦话,然后感觉在上班时和同事也不能正常去沟通,总很在意别人看自己的目光,这是怎么回事
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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