为什么上通宵班，7个多小时没睡
男 | 28岁 2020-04-19 11:35:20
2人回复
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健康咨询描述： 早上却睡不着，是什么原因呢？是喝了可乐？兴奋？还是太吵了，太亮了。有什么办法让我入睡。
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医生回复区
2020-04-19 11:40:53 我要投诉
出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都会有直接性的关系，首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意些休息。
2020-04-19 11:41
ask575020397e
追问
还是不易入睡，要到中午或者下午才能睡着。
2020-04-19 11:42医生回答：
需要积极的进行详细检查。
2020-04-19 11:38:28 我要投诉
病情分析：
你好，根据你说的情况上通宵班。下班后不容易入睡，因为这样违反了人体的正常作息，所以不容易睡眠的。
指导意见：
如果感到很困但是很难入睡，你可以躺在床上闭着眼休息。睡觉之前不要看手机。这样应该能够加速睡眠的。
2020-04-19 11:41
ask575020397e
追问
还是不易入睡，要到中午或者下午才能睡着。
2020-04-19 11:46医生回答：
那么这与你的作息习惯有关的，在白天就是不容易入睡的，除非感觉很累。
2020-04-19 11:50
ask575020397e
追问
没啥办法吗？吃药呢？不是有什么安神药吗…
2020-04-19 11:52医生回答：
有安神的药物，但是如果能自然睡眠，不建议通过药物来助眠的。
2020-04-19 11:56
ask575020397e
追问
就是入睡不了，有啥安神的？中药的，告诉我吧
2020-04-19 12:13医生回答：
安神的中药可以服用安神补心丸的。
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