最近每天晚上睡到两三点就都睡不着了，很难

女 | 36岁 2020-04-20 06:49:29 3人回复来自

健康咨询描述：因为心里原因，每天过的很痛苦，导致精神紧张，会乱想，所以会睡不着

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2020-04-20 06:56:01

这个没什么好办法的，放松心情有好处的，平常避免辛辣刺激油腻的食物，多吃点新鲜蔬菜水果睡前揉揉耳唇或者用热水泡泡脚有好处的，药物可以用点百乐眠这个是中成药

2020-04-20 06:57 匿名追问

百乐眠可以帮助睡眠吗，会有副作用吗

2020-04-20 06:59医生回答：

这个是中成药一般没事的

2020-04-20 07:02 匿名追问

如果经常吃会有依赖性吗，上次也买养血安神的药可是没什么效果，

2020-04-20 07:05医生回答：

这个不会的放松心情就可以了

唐建明遵化坤桐医院副主任医师擅长: 慢性肾功能衰竭,慢性肾小球肾炎,糖尿病肾病,肾功能帮助网友：1450

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2020-04-20 06:58:43 我要投诉

凡事要想开点，没有什么大不了的，愁也是一天，开心也是一天，痛苦更不利于解决事情。想想自己，每个人最大的成功就是健康的活着，多想想有利的方面，没有任何一件事都是好处的，事物都具有两面性。

2020-04-20 07:05 匿名追问

其实不是我，是我老公，我也是这么跟他说的，他就是听不进去，怎么说都没用，每天都活在自己的世界里，叫他吃药也不吃，我很害怕，可是我又不知道怎么办，叫他看心理医生也不看

2020-04-20 09:00医生回答：

多开导开导吧！

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李晓梦威县中医院主治医师擅长: 毛囊炎,皮炎,接触性皮炎,牛皮癣,银屑病,皮肤瘙痒帮助网友：1809

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2020-04-20 06:50:47 我要投诉

      病情分析：
      你好在你这种情况的话需要重视起来你总是这样不但影响睡眠也会影响其他身体疾病
      指导意见：
      这个是需要立即调节并且进行治疗的你可以进行自我睡眠调节也可以口服中药一段时间
      以上是对“最近每天晚上睡到两三点就都睡不着了，很难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2020-04-20 06:52 匿名追问

可以吃什么中药

2020-04-20 06:54医生回答：

你可以吃一些电竞安神的中药可以找当地的中医调理一个多少房子也可以口服一些中成药

2020-04-20 06:56 匿名追问

什么中药比较好，有副作用吗

2020-04-20 06:57医生回答：

一般来说中药副作用是比较小的，比西药的副作用小

2020-04-20 06:59 匿名追问

那我要买哪一种的中药比较好，吃药了会有依赖性吗

2020-04-20 07:00医生回答：

一般情况下是没有太大的依赖性，你可以找当地中医，根据你，自身情况调理一个药方