感觉情绪和人格都有异常

      病情分析：
      你好，根据你叙事的情况，我感觉你的问题如你自己所说的那样，情绪和人格都存在某些问题。
      指导意见：
      不知道你的成长经历是怎样的，从小是由谁带大的，你觉得自己的性格更像父母中谁的性格。如果你总是爱挑剔别人，不能和别人建立很好的人际关系。有可能存在强迫性人格障碍或其他的人格问题，但是仅仅根据你叙述的情况，还不能准确的判断你就是什么问题，建议你去三甲医院的心理门诊找个认知行为疗法的心理咨询师面诊，医生会根据你的具体情况作出准确的判断，提供更好的治疗方案，其次，建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，第三，加强体育锻炼运动可以缓解压力，减轻焦虑情绪，达到身心放松下来强身健体，一举几得，第四，你也可以多做做冥想，正念减压都会起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的自信心，锻炼自己的能力，调整自己的心态，有时间听听音乐，唱唱歌保持心情愉快，用积极向上的热情去面对生活。