工作太累，怎么调节？

      您好，你这个情况目前看是属于典型的脾虚气血不足引起的，你这个可以喝点归脾丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意少吃甜食，注意不要过度劳累就可以了

      我长时间对着电脑，然后经常加班，还饮食不是特别规律，就容易导致这些累呀，还有这些。失眠多梦的，这种情况。所以这个一定要建议您这个养成良好的作息习惯，饮食一定要规律。

      您好！根据您描述的情况分析，您这事工作压力过大，运动过少，不按时吃饭引起的一系列症状，注意一定要劳逸结合，工作太累，积劳成疾，这样不好，无论是什么单位什么工作，总是要劳逸结合，身体是革命的本钱，本钱要是没有了，还谈什么工作啊，工作也是为了更好的生活，所以首先要保证自己的健康。祝您早日康复，生活愉快！
      以上是对“工作太累，怎么调节？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述的情况是工作太累，生活有点不规律，最近感觉身体乏力，睡眠差，也没有什么太大胃口
      指导意见：
      对于这种情况，调节只能看自己，缓解一下工作压力，适当加强锻炼，对电脑时间久了要起来活动一下