健康咨询描述: 我经常性的都是这样,怎么睡都还是很困,像我这个年纪应该睡7个小时左右应该也够了吧!,像我昨晚11:30躺下去差不多快12点了睡,今天早上11点起来,但是还是很困眼睛都睁不开,很困
感觉你身体出现一直睡不醒睡眠足的临床情况出现,考虑是由于身体出现脑部血液循环不良引起的综合表现,也应该到医院进行老彩超检查后通过改善脑血液循环的药物,洗鼻灵胶囊和做到早睡早起规律性饮食作息时间的方法,进行调理性治疗。
那平常要多吃什么呢?枣夹核桃可以吗
您可以服用大枣和核桃进行饮食调理治疗。
超市的那种枣夹核桃就可以吧?
可以的口服调理。
我困,晕晕的时候都是鼻梁这里抓一下会红
皮肤科进一步调整和治疗,避免症状加重。
平素有哪些基础疾病吗?建议你晚上睡觉的时间再稍微提前一些,九、十点钟开始入睡,11:00应该进入深睡眠,并且早上9:00之前都要吃早餐,早餐很重要,三餐应该规律进食,加强营养支持,多喝温开水,每餐7~8分饱,白天适当进行体育锻炼,提升机体抵抗力,应该规律作息,对身体会更好一些,慢慢的调整紊乱的生物钟。
我困,晕晕的时候都是鼻梁这里抓一下会红
平素有哪些基础疾病吗?凝血功能怎么样?其他部位的皮肤有明确的出血倾向吗?瘀点、瘀斑或者紫癜之类有吗?然后早餐应该正常进食,三餐应该规律饮食,并且适当增加体育锻炼,每天都犯困,有其他原因吗?贫血吗?营养状态怎么样?严密观察及时医院就诊治疗。
病情分析:
你已经把作息时间调理乱了,错误的生物钟,而且没有精神的。
指导意见:
建议你每天晚上十一点之前必须睡觉,即使睡不着也要躺在床上。早上六点起床,如果睡眠质量不好,可以中午午睡。坚持下去就可以调整好的。
以上是对“为什么一直睡睡不醒啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那要多久时间能调回来啊?
根据你的具体情况,调节自己的情绪,晚上临睡前不要做剧烈运动,白天做一些运动,活动活动有益于睡眠的。
我困,晕晕的时候都是鼻梁这里抓一下会红是不是体现在什么病啊
建议你还是去找一个中医进行一个身体的调理。
大家说,身体上就是有什么病,所以抓一下这里才会红
所以建议你去找中医进行调理治疗。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,建议你去医院查一下血常规。
指导意见:
贫血会导致嗜睡,平时三餐要按时吃,饮食营养要均衡搭配,如果排除贫血建议查头部CT,要减少低头看手机和看电脑的时间,及时去医院就诊检查
反正平常就是感觉头很重,很困,鼻梁抓一下都是红红的,那平常要多吃枣夹核桃吗
要及时去医院就诊检查,饮食上坚果类的可以吃。
我困,晕晕的时候都是鼻梁这里抓一下会红,是不是体现在什么病啊
及时去医院就诊,你现在的症状很不正常,要通过检查来确诊疾病。
我经常都是睡一觉起来晕晕的,头很重,很困的状态
病情分析:
您好!您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱引起的可能性大!
指导意见:
针对这种情况,中医方面考虑气血不足的可能性大,首先要调整好心态,少生气,规律饮食,清淡饮食为主,慎食辛辣刺激性食物,多饮水,同时找个好中医调理治疗,效果好的!
那平常要多吃什么,枣夹核桃要多吃吗
您的这种情况平时可以多吃营养品,枣及核桃等可以多吃!
我困,晕晕的时候都是鼻梁这里抓一下会红,是不是体现在什么病啊
您好!您的这种情况从中医方面考虑是肺胃郁火的可能性大,应该没有大问题,多饮水,少生气,找个好中医调理一下,会很快好起来的!
我经常但是睡一觉起来头晕晕的很重很困,鼻梁抓一下就会红
这种情况考虑与神经衰弱有关系,规范治疗会很快好起来的!
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