健康咨询描述: 上课时抑郁症来了,控制不住自己的情绪,用什么心理方式来治疗轻度抑郁症,让抑郁症不影响学习
抑郁症需要使用抗抑郁药物合并心理治疗,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养
病情分析:
你说上课时抑郁症来了,控制不住自己的情绪,我不知道你在上课的时候发生了什么。一定是在这个情绪背后有一些想法感受会告诉我们。
指导意见:
我们有些什么不舒服?是不是有些期待在里面没有达到我们自己的要求?去接纳我们身体的感受,然后看看身体在告诉我们什么,我们可以怎么做。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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