健康咨询描述: 不知道为什么突然情绪低落,然后就会很想哭,总是会胡思乱想,感觉很累很累
病情分析: 根据您描述的问题,总是胡思乱想,情绪低落,哭泣,感觉很累,建议您做好自我调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊。 指导意见: 培养兴趣爱好,多做自己喜欢做的事情,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,不开心的时候多向朋友家人倾诉,不要憋在心里,多做户外运动,调整精神,增强体质。
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