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觉得自己有点胖觉得自己有点胖

女 | 14岁 2020-04-25 23:13:48 2人回复来自

健康咨询描述：今年14岁，快15岁了，身高1.55.体重53kg.觉得自己有点胖，当然在学校我也是积极参加体育锻炼的，但是我又觉得自己不是很胖，算是中等身材，医生我想问下我现在适合练马甲线，或者去减肥嘛?

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2020-04-25 23:27:14 我要投诉

你好，身高与遗传因素有关。你的身高与体重基本上在正常范围内。不必刻意减肥。如果想减肥，建议通过体育锻炼加上合理的饮食。多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣油腻刺激性的食品。保证充足的睡眠不熬夜。

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2020-04-25 23:22:15 我要投诉

      病情分析：
      你好，通常这个年龄身体还没有完全发育生长，所以要避免一些减肥影响，
      指导意见：
      建议，从身高比来看，并没有过多肥胖，随着以后身体发育生长，也会有相应变化，所以不足以刻意减肥，适当活动走动也是可以的，