增强免疫力主要原则是均衡饮食,适当进行身体锻炼,重点要保证牛奶,鸡蛋,瘦肉等优质蛋白食物。油炸食品和含糖饮料尽量避免,并戒烟戒酒,烟酒可以降低免疫力。
病情分析:
真在你看你这个没什么特殊的啊,主要是合理喂养,每天要吃一个鸡蛋,然后吃点鱼肉,吃点红色肉肉好吧,吃点绿叶蔬菜,这个也没什么说忌口的
指导意见:
多点水,不要吃油腻或辛辣的东西,多吃蔬菜水果,每天保证七小时以上的睡眠,保持心情舒畅,然后作息时间要有规律,晚上十点半,十点半觉,然后早上七点到八点钟起床
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