我这后愈合是否可以练实心球？

女 | 16岁 2020-04-26 22:26:43 2人回复来自

健康咨询描述：骨折愈合大概快100天，今天练实心球时感到一些疼痛，不知是否对胳膊有影响，可以举起来就是有一些疼痛，是胳膊上方。

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鲍杨东安徽医科大学附属巢湖医院副主任医师擅长: 颈肩腰腿痛,脑出血,脑梗死,脊髓炎,骨折帮助网友：7774

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2020-04-27 19:08:59 我要投诉

不知道当时具体是什么位置骨折，骨折的情况是什么样的，骨折后做了哪些治疗，一般情况下100天骨折基本愈合的差不多了，不过大强度的运动还是需要谨慎一些，运动需要逐渐增加训练强度。

李学美 临颍县人民医院三级检验师擅长: 小儿脑瘫，脑发育迟缓，骨科术后，成人偏瘫、截瘫的康帮助网友：23

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2020-04-27 00:19:51

      病情分析：
      骨折后100天，请问是胳膊哪个位置骨折，保守治疗还是内固定？实心球还是有一定重量的，当拿取时肌肉会产生一定的张力，再加上这段时间肌肉锻炼不足，力量下降等问题，扔的动作伴有甩的动作，肩肘会发生一定扭转
      指导意见：
      如果胳膊存在肌力不够的问题建议还是应该先锻炼肌肉力量，从小重量，等长性运动开始，循序渐进

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