对突发事情有焦虑与逃避情绪

女 | 18岁 2020-04-27 22:41:17 1人回复来自

健康咨询描述：有一个例子，我写的策划案要参加部门评选，但是当看到通知说，要开语音会议进行策划案评选时，我感受到了自己的躲避情绪。以及当我遇到了一些自己从没经历过的事情时，我的第一反应都是逃避。我有些苦恼，因为我身边的很多同学在面对这样的事情时，都很大大方方。我也不知道为什么自己，会这样的扭捏。

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肖攀攀广州医科大学附属脑科医院主任医师擅长: 精神分裂症，情感性精神障碍，躁狂症，抑郁症，神经衰帮助网友：5540

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2020-04-28 08:27:24 我要投诉

你存在明显的焦虑情况，考虑为焦虑症的可能性大，这种情况与自信心不足有关，建议加强沟通，放松心情，遇到困难的时候学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养，多看到自己的优点，接纳自己的缺点，必要时于精神科就诊，进行心理治疗或者合并药物治疗

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