分不清梦境和现实，分不清白天和黑夜
健康咨询描述： 我睡醒会下意识的打开手机查看时间，因为我的手机是12小时制的，再加上我经常拉上窗帘，有次八点起来看手机，就很懵，不知道是白天还是晚上，那段懵的时间段我好像忘记了自己是什么时候睡下的，反应过来后就觉得可能是睡懵了，不放在心上，可是近期，这种状况越来越严重，我甚至在吃着中午饭的时候都下意识觉得现在是晚上我吃着晚饭，然后有次我下午睡觉睡到晚上，我看到我房间开了灯，就下意识的想谁恶作剧在大白天开灯，我气得差吼出来，因为我很不愿意别人进我的房间，包括家人，然后看手机的时候我傻了，原来晚上了啊…类似这种事情已经发生很多次了，我真的快疯了，更要命的是我昨天做的梦，在梦里我清楚我在做梦，并且强烈想要控制做梦的自己，可是感觉太模糊了，控制不了，然后我不知道是现实中还是在梦里，我醒了，不知道是梦中梦醒了还是现实中醒了，最后我又进入那个梦，梦里似乎有我不想面对的东西，总之再次进入的时候我发现这次感观很真实，可以控制自己了，这里我分不清现实还是梦境的当然是那个疑似梦中梦的转折点，这种梦我不久前也做过，就很真实，真实到我刚醒来以为那一切都是真的。我想起以前的一些事，我感觉我有第二人格，因为那事真的很奇怪
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你好，我看到你的描述了，你描述的也比较详细，我也相信你描述的这些都是你真实的感受，嗯，像这种情况的话有可能是睡眠障碍，我建议你去做一个睡眠脑电图看一下。另外这种情况是经常发生吗？有多长时间啦？
放寒假不久就开始了，有时候一天只睡了两三个小时，凌晨五点睡，早上八点自然醒
为什么一天只睡两三个小时呢？呃，有没有连续一段时间睡眠严重缺乏的情况？
我也不知道，有时候是睡不着，有时候是睡着了两三个小时后自然醒
这种情况最好做一个睡眠脑电图看一下。
好的，谢谢
根据你身体出现的临床表现情况，考虑是植物神经功能紊乱或者是神经衰弱有关明显的综合性表现，到医院检查以后，通过舒缓神经，镇静安神，营养大脑的方法，进行规范性调理和治疗。配合中医中药辩证调理身体的健康。
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