做负重训练会影响长高吗

男 | 15岁 2020-04-28 12:52:54 1人回复来自

健康咨询描述：用来负重的东西是哑铃一个哑铃是13斤一共是两个哑铃26斤本人体重91斤做负重训练会不会影响长高呢腿部的负重有例:负重深蹲硬拉等

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富灵杰上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症帮助网友：84

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2022-11-01 13:17:46 我要投诉

15岁不建议进行超负荷的体育锻炼，有可能会造成局部肌肉软组织的损伤，可以做一下骨骺线拍片检查，如果骨骺线没有闭合，还是有长高的几率的，可以多参加一些拉伸的运动，例如跳绳，打篮球，都有利于长高

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