我现在晚上老是害怕自己会失眠特别害怕

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的思虑过多，而且所担心的事情与你没有直接的关联。有的时候这些症状并不受你主观意志的控制。
      指导意见：
      所以你只要保持合理的饮食和运动劳逸结合，保证身体充分发育，调畅情致，减少思虑，就不会出现失眠和阳痿。
      

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，可能是有过失眠的症状，所以比较担心。
      指导意见：
      这种情况下，建议你应该把注意力都用在学习上，尽量少想一些其他事情。有一些失眠完全是由于精神因素而引发的。
      以上是对“我现在晚上老是害怕自己会失眠特别害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      同学，你可能近来学习或工作压力过大，也可能平时作息不规律，经常熬夜而导致的。
      指导意见：
      那这个钱的话，如果有学业压力或者感情上的不顺利，不顺心等引起的，就要自我进行调节。要放松一些。平时的话一定要注意，不要熬夜劳累。保持良好的作息。可以推荐谷维素，维生素b一等。