手淫过度，几乎天天都撸，偶尔几天一撸，长达三年

      病情分析：
      有些时候是可以恢复的，但是有的时候是恢复不了的，有些功能一旦损伤了就无法恢复。
      指导意见：
      所以对于你的情况，就是尽量的避免过度的手淫。一周不能超过两次，能够戒除那就更好。将来是就不超过两次，看看情况。
      

      你好，根据你描述的情况，考虑是长期手淫导致的肾气不足，建议你首先要戒掉手淫，养成良好的生活习惯，多吃一些补肾壮阳的食物，如牛奶，牛羊肉，山药，韭菜，核桃仁等，不要看有关性方面的影视及产生性的意念，随着时间的延长逐渐会恢复正常。
      
      以上是对“手淫过度，几乎天天都撸，偶尔几天一撸，长达三年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般来说，这是可以恢复的。但首先，你要有信心，成功戒除手淫才行，如果反复出现手淫的问题，那么是不容易恢复的。在戒除手淫期间，你应该多多的参加户外运动，同时还要注意早睡早起，不要熬夜等问题。