脚扭伤了把脚翘起来会一直抖，按住脚踝就不抖了
男 | 23岁 悬赏6个健康币
2020-05-02 06:31:53
1人回复
来自未知
健康咨询描述： 昨天早上有一点点点痛，晚上去拿了膏药贴上，今天早上肿了，而且特别痛
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医生回复区
2022-11-18 12:10:31 我要投诉
在崴脚损伤后72h内，必须避免：在损伤的局部做任何热疗的形式！包括热的烤灯、热敷的膏剂、温泉热疗、桑拿蒸汽。避免运动，在损伤的部位做按摩，这些措施会导致出血、水肿和疼痛加重。1周内，休息，保护踝关节，抬高足部，减轻肿胀；72小时以内冷敷，之后热敷。冰敷和热敷：可在塑料袋中装入冰块或冷冻蔬菜，然后将冰袋包裹在毛巾内，敷于患处，每天3～4次，每次15～20分钟。72小时之后，可以洗热水澡或用热毛巾敷在患处，每天3～4次，每次15～20分钟。同时要进行拍片检查，排除骨折发生的可能性。你现在的肿胀疼痛加重，可能和早期过早进行了膏药活血化瘀有关。
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