想减肥，能不吃晚饭吗

      想减肥可以晚上只吃水果不吃晚餐，如果能够在适当的增加一些运动，减肥的效果会更好一些。更好的减肥方法就应该是合理的饮食结构加上规律的运动，必须要长期坚持。
      

      病情分析：
      你好，你想减肥，想不吃晚饭，吃个苹果或其他的水果。来减轻体重。
      指导意见：
      建议你多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果递延地址，低糖饮食早上吃好，中午吃饱晚上吃少食物多样化，晚上可以少吃或只吃水果，每天坚持运动一下10以上，持之以恒会达到减肥的效果。
      
      以上是对“想减肥，能不吃晚饭吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！