有问必答网心理健康科抑郁 → 了解自己是否抑郁还是焦虑

了解自己是否抑郁还是焦虑

女 | 21岁 2020-05-06 23:52:48 3人回复 来自

健康咨询描述: 对自己没有信心,感觉对不起父母,怕辜负了父母对自己的期望,对任何事提不起兴趣或根本不想去做,难以做决定,开车时想着不好的事情,情绪时而消极,低沉,甚至出现自残的倾向

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2020-05-07 08:47:44 我要投诉

      目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪。例如心烦情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关,例如过度压力或者容易引起环境因素的影响。另一方面可能与个性或者躯体因素有关,需要调整心态,增强自信心,加强沟通,及时化解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2020-05-07 09:01:01 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现的这些表现是抑郁症的症状,这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专业医生的指导下进行对症治疗,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多与家人朋友进行沟通交流,减轻压力,保持情绪稳定,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质和自信心,通过治疗和调节会好起来的。
      

胥百衡
胥百衡 聊城市第四人民医院   医师 擅长: 精神分裂症,双向情感障碍,抑郁症,躁狂症等 帮助网友:112
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2020-05-07 09:01:54 我要投诉

      病情分析:
      目前出现的症状有自我评价过低,情绪低落,兴趣减少,甚至有自残倾向,考虑抑郁症的可能性比较大的。
      指导意见:
      建议积极调整心态,适量活动,多多与人交往。然后还是要去医院就诊,明确诊断,积极配合治疗,
      
      以上是对“了解自己是否抑郁还是焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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