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目前减肥期间，食物摄入量偏少

女 | 15岁悬赏3个健康币 2020-05-07 12:39:32 1人回复来自

健康咨询描述：但是体重不减反增，也有吃一定量水果蔬菜，最近开始运动，有跑步仰卧起坐深蹲。现在169cm52.0-53kg波动，怎么才能继续减肥呢？一直减不下去很苦恼，还有一些便秘

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2022-11-24 19:27:53 我要投诉

根据你身体在减肥期间饮食量少，而且还出现了体重增加的临床情况，考虑是运动消耗减少导致的临床症状，建议进一步通过增加体育锻炼，调整脾胃功能的方法，进行调整身体，促进身体的脂肪消耗。

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