脚心发热夏天睡不好觉冬天没什么感觉

      你好，天气热起来，所以人比较烦躁，睡不着觉是正常现象，平时注意锻炼身体，清淡一点饮食，辛辣刺激食物少吃，多喝点开水，适当补充一些营养，建议戒掉手yin的习惯。
      

      你好看了你的问题。有手淫不良习惯。会引起肾虚乏力。五心烦热。睡眠不好与植物神经紊乱神经衰弱有关建议你应注意调理。首先要戒掉手淫。平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜水果及高营养高蛋白食品。多运动。不要熬夜注意休息。可以口服安神补脑液。谷维素。维生素B1进行调理。
      

      你说脚心发热，夏天睡不着觉，冬天没有什么异常感觉，有手淫的习惯，这种情况有可能与手淫有关系，建议戒掉手淫，可以咨询中医科医生，是否需要调理调理，平时注意休息，饮食规律。
      
      以上是对“脚心发热夏天睡不好觉冬天没什么感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！