失眠，焦虑，精神不振烦躁

      如果没有其他疾病史和诱因，考虑是因抑郁焦虑情绪引起失眠的可能性大，建议调整情绪，转移注意力，放松心情，必要时可考虑到心理科就诊，通过系统评估，进一步了解病情，然后制定治疗方案。
      

      病情分析：
      导致失眠焦虑的原因也有很多，一般来说失眠和焦虑常常伴随出现多见于一些情志性因素，比如精神紧张、压力过大、焦虑症、抑郁症以及神经衰弱等。
      指导意见：
      建议到正规医院精神心理科就诊，明确导致失眠焦虑的原因，针对病因对症治疗。平时要注意规律饮食宜清淡避免劳累熬夜，保持心情舒畅，养成良好的生活饮食习惯。