肌肉拉伤，膝盖疼，跳远深蹲的时候特别疼

      病情分析：
      你好，您的肌肉拉伤，膝盖疼痛，跳远深蹲的时候特别疼痛。可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
      指导意见：
      压力不要过大，不要熬夜，保证充足睡眠，加强营养，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。也可以喷点红花油，活血化瘀，行气止痛。
      

      病情分析：
      根据你所叙述的情况考虑是半月板损伤引起的，一般做屈膝运动疼痛加重，深蹲或者上楼梯是疼痛加重。
      指导意见：
      建议去当地市级公立医院骨外科行膝关节核磁共振检查一下协助确诊，确诊后应用活血化瘀药物治疗，同时口服氨基葡萄糖治疗。
      
      以上是对“肌肉拉伤，膝盖疼，跳远深蹲的时候特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！