用眼过度导致视力下降，戴眼镜也看不太

男 | 27岁 2020-05-13 15:30:26 3人回复来自大连市

健康咨询描述：高中开始近视，工作后由于长时间使用电脑，及手机导致眼睛近视300度，散光100度左右，此时戴眼镜视力可矫正。有段时间晚上看手机比较多，视力突然下降，看屏幕上的字都有虚影，很不舒服，而且无论怎么调整眼镜的度数都无法改善，请问这种情况属于什么病症啊？有什么方法可以恢复或改善吗？

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宋岩 沈阳市红十字会医院副主任医师擅长: 治牙，镶牙，拔牙，正畸等口腔科疾病的诊疗。帮助网友：25888称赞：2

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2020-05-13 15:36:51

你好，一般引起近视下降的根本原因是过度看近的用眼环境（比如长时间做作业、看书、看电视、看电脑等），所以预防控制必须从根源上入手。平时可以做些对视力控制的保健：1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。2.转动眼珠5秒，尽量转到极限。3.眼保健操。

徐艳鸿黑龙江省眼病防治所主任医师擅长: 从事眼科临床工作20多年，擅长眼底病、视网膜激光、帮助网友：6521

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2020-05-13 15:44:46 我要投诉

你好，主诉近视视力下降，度数增加视力不提高。如果屈光不正通过矫正度数也无法提高要详细检查眼睛，看看是否伴有病理性改变，排除黄斑部病变或者视网膜病变，及时就医明确诊断

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吴其正聊城市人民医院副主任医师擅长: 擅长：1. 眼底病（糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、帮助网友：37506

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2020-05-13 15:47:29 我要投诉

你好，您这种情况首先应该配戴适合自己度数的眼镜，平时要注意眼睛卫生，保证休息，如果因为工作需要长时间使用电脑，建议工作一小时左右，就应该向远处眺望一会儿，或者做做眼保健操，缓解眼疲劳，吃一些含维生素A多的食物，现在有一种角膜塑形镜，对纠正视力效果不错，可以去眼科咨询。
以上是对“用眼过度导致视力下降，戴眼镜也看不太”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！