焦虑失眠，我也不太清楚这个算不算焦虑
健康咨询描述： 最近遇到一些没办法解决的比较困扰的事，身体从前几天就开始心跳24小时在狂跳，注意力没办法集中，一整天都处于很涣散的状态，没办法做别的事，24小时平均只睡三个小时左右，睡着后很容易惊醒，接着心跳加快强制清醒。以前遇到困扰的事也会有这些症状，只是没这么严重，最近越来越频繁这样子，想知道自己是不是有焦虑这方面的问题
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，根据您的描述，您由于遇到了一些事情之后出现了注意力不集中，心慌容易惊醒，这种情况不除外有焦虑，植物神经功能紊乱等疾病的可能。
指导意见：
建议您首先要注意休息，另外就是调整自己的心态，事情要慢慢解决，过犹不及，可以辅助镇静催眠的药物。
首先你这种情况的话就是一个紧张，担心焦虑当然是有一部分，但是这个不属于焦虑症，是因为心里有事情才会这样，所以你现在如果这个事情可以解决就把它解决了，如果解决不了就先把它放在一边，不要影响自己的心情，不然的话可能干什么都没劲。
以上是对“焦虑失眠，我也不太清楚这个算不算焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
