头发少，是熬夜造成的吗

女 | 14岁 2020-05-15 19:47:24 2人回复来自

健康咨询描述：请问不熬夜可以让头发变多吗？而且我头发自从熬夜后变油特别多，发量慢慢减少

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2020-05-15 19:49:35

头发稀少的这种情况跟熬夜有直接的关系，这种情况有的时候精神压力比较大，或者是神经性的或者是指异性的这个都可以导致头发的所尽量避免熬夜，然后可以补充一些维生素。

王文彬辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 淋巴结炎、淋巴结肿大、外伤、破伤风、胆囊结石、胆囊帮助网友：71851

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2020-05-15 20:00:50 我要投诉

根据你的描述，这种情况考虑是长期熬夜导致的内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛引起的脱发，头发油性大，首先你改掉熬夜的习惯，保证充足睡眠，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维食物，不能吃辛辣刺激性食物和油腻食物。