成年后骨骼已经形成没有好的办法进行改善,只要身体健康就好,平时多参加体育锻炼增强体质,多做有氧运动,比如跳绳,快走,慢跑,燃烧小腿脂肪,如果为了追求美观,已经年满18周岁成年可以注射瘦腿针。
毕竟每个人的生长发育情况都是不一样的,如果您是想改善您的腿粗的问题,是可以进行适当的锻炼的,例如慢跑等方式。但是不要过于剧烈的运动,很容易练出肌肉。或者是进行手术治疗。
你好,很高兴为你解答。有大体相片吗?如果有,建议你发过来看看,根据你的描述考虑,有可能是O型腿,可以进行捆绑看看,平常建议清淡饮食。多吃水果蔬菜,避免吃油腻刺激食物。可以进行。拉伸锻炼慢慢恢复,别着急。
以上是对“小腿特别粗,然后腿还弯。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,针对你的症状描述,你现在这个年龄段要注意养成良好的站姿,坐姿及走路姿势,并注意合理的进行饮食和运动。
指导意见:
这个年龄段一定要注意合理的进行饮食和运动,保证营养均衡多样化,并每天积极地从事体育锻炼,长期坚持下去,既有利于你的健康,也有助于你的体型和体重逐渐地维持正常,不必纠结太多,随着年龄的增长还会有所变化的。
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