健康咨询描述: 失眠一年多了强迫思维非常难受晚上总是入睡困难快睡着的时候神经下意识的活跃一下控制不住白天大脑昏昏沉沉感觉不真实
建议可考虑服用解郁丸等药物进行治疗,根据你的描述,症状比较严重,同时建议及时前往神经内科或心理科室进一步就诊,及时明确诊断,对症治疗。另外注意调节情绪,保持心情愉快,避免焦虑等不良情绪刺激。使肝气得以舒展,利于体内气机运行。
病情分析:
引起失眠的原因有很多,比如平时的生活工作压力过大,精神上受到了不良的刺激,生活无规律等。
指导意见:
首先需要明确引起失眠的原因,如果是因为工作压力过大,精神上受到了不良的刺激引起的话,那就需要缓解自己紧张的情绪,减轻压力,也可以通过口服一些安神养心的药物改善症状。
病情分析:
你好,你的情况是属于神经焦虑的表现,可以吃药调理,平时可以喝点中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理一下,晚上多使用热水泡脚,平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量。
指导意见:
心情因素是很重要的要保持心情舒畅.同时多参加集体活动开阔心胸.可以喝一杯热牛奶缓解神经焦虑.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等避免紧张的脑力活动。
以上是对“失眠强迫思维已经达到抑郁状态”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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