健康咨询描述: 13岁,我今天仰起头转动脖子,响了几下,咔咔,或者哒的声音,不疼也不痒,头也不晕,我这是怎么了?我才13岁,而且每次写完作业低头很长时间过后,转脖子也有沙沙的声音,像小石子在里面,是不是颈椎病,我才13岁,问题大不大呀?有什么办法
这种情况有可能是颈椎导致的,所以说平常一定要学会调理,这么年轻啊,可以多活动活动,比如避免久坐,避免低头啊,每天多做一些羊头的动作,多跑跑步,活动活动,劳逸结合,调养一段时间应该能好转。
经常长时间的低头看书,学习时用手机电脑比较容易造成这种颈部颈椎的弹响疼痛,目前避免经常低头玩手机看电脑伏案学习。准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次。
病情分析:
您好,向您描述的这种情况,转动脖子时出现响声,不疼不痒头不晕,这个需要考虑,这是颈椎疲劳的一种表现,颈椎肌肉劳损的一种症状。
指导意见:
像这种情况,建议一定要避免长时间的低头,要坚持多做颈部的保健操,做一下颈部的按摩,有助于改善症状的,不要紧张,你这个年龄通过按摩,热敷是能够改善的,而且平时要注意颈部的保暖,防止受凉。
以上是对“今天仰起头转脖子骨头响了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问医生有没有颈椎操的方法?
颈部做米字功,这些到网上一搜索都能看到的,而且瑜伽也有专门的这些颈部的动作,像你这么小,主要是做一下米字公就可以。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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