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2020-05-25 20:08:56 我要投诉
目前处于减肥的阶段，不建议使用减肥产品，会有一定的副作用，还是建议保障营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操动，都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院 副主任护师
擅长: 孕产期保健指导，月经失调，先兆流产，子宫肌瘤，卵巢
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2020-05-25 19:57:05
病情分析：
你好，从你提供的信息进行分析，你的情况可能与进入青春发育阶段之后，由于体内激素分泌增加引起的身体肥胖有关
指导意见：
建议你先通过改变饮食习惯，多吃富含维生素和微量元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和油腻食物，每天坚持体育锻炼，做塑形瑜伽运动进行减肥，这样就可以消耗多余的脂肪
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