每天晚上睡觉总是做梦

      身体精神出现经常出现失眠多梦情况，考虑是神经衰弱，精神压力过大，有关人体的表现症状，到医院检查确诊以后，是否考虑通过镇静安神，营养神经等方法进行综合治疗，促进身体康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这种情况可以服用健脑补肾丸、脑灵素、褪黑素改善睡眠质量，也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。
      指导意见：
      养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，多喝温水多运动。
      
      以上是对“每天晚上睡觉总是做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您介绍的情况，多考虑是神经衰弱导致的多梦，与您精神紧张，压力过大等有关系。
      指导意见：
      建议口服谷维素，维生素B1，安神补脑液调理，注意放松心情，避免紧张焦虑等不良情绪，冰杯忧思过虑，才是适当做一些户外有氧运动，睡前喝一杯温牛奶有助于睡眠，祝您健康！