为什么早上起得早中午会心神不定

      早晨起的早，中午时会心神不定，多数还是由于睡眠不足，所以中午的时候可以休息半个小时，这个应该是没有太大的问题，不用担心，可以多吃点有营养的食物，适当的锻炼身体。
      

      根据您的描述，早上起得早，如果晚上再睡得晚的话，就会造成睡眠不足，引起神经衰弱会出现心慌头晕等现象。所以一定要保持充足的睡眠，不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。
      

      病情分析：
      你好，早晨起的早，中午感觉没精神，心神不宁等，可能就是由于睡眠不足，休息不好等引起的。
      指导意见：
      建议生活规律，不要熬夜，养成早睡早起规律生活的好习惯，如果因为需要早起的话，最好晚上适当早睡一会，这样的话就可能不会感到疲乏或者是没有精神。也可以喝点浓茶或者是咖啡提提神。
      
      以上是对“为什么早上起得早中午会心神不定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！