有问必答网心理健康科焦虑 → 焦虑朋友拖拉还钱,搞的自己不安

焦虑朋友拖拉还钱,搞的自己不安

女 | 24岁 2020-05-31 09:38:13 3人回复 来自

健康咨询描述: 明明是朋友借自己的,我是帮她借啦,虽然还啦我一些,但是每次都拖,怎样才能改变这种情绪

医生回复区

韩增英
韩增英 二级心理咨询师 擅长: 夫妻关系,亲子关系,人际关系,生长期困扰,减压处理 帮助网友:4475称赞:3
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2020-05-31 10:03:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的留言感觉到你的热心和心软,借钱容易还钱难,这在一些人身上体现出来,还不还钱是她的问题,但是,要求不要求是你的问题。
      指导意见:
      所以,有句话说,没有人可以欺负你,除非你允许。用在这件事上你感觉如何?所以,问题在你,好朋友互相帮忙是可以的,好朋友明算账也是应该的,你的态度决定了她对你的态度。你说呢?

2020-05-31 10:28 ask910815236h 追问

你说的很有道理,没有自己的允许,麻烦和问题是找不上你的,这个朋友比较一般,只是看她帮妈妈做手术才借的

2020-06-02 14:33医生回答:

嗯!所以,心存善念说明你是个优秀的人,同时,善也是有底线的,是吧?

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2020-05-31 09:50:39 我要投诉

      你帮朋友借钱他还了,但是每次都拖拉,像这种情况你应该给他借钱之前就讲清楚,而且定好每次还款的时间,如果他反复拖拉以后你就不要再借给他钱。另一个学会认可自己的选择。既然你已经做出了决定,那就不要担心,他虽然拖着一点也还你,所以像这种情况要学会转移注意力,不要老是去想这些事情。培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来转移一下这些焦虑的情绪。

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2020-05-31 10:03:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,给朋友借的钱,但是朋友不积极的还自己钱。每次还钱都是拖拖延延,心里比较烦气,也很焦虑。
      指导意见:
      建议你放松心情,生活规律心理。不要太大的压力。把这一次经历当做一次教训,以后吃一堑长一智。这件事儿自己从心里先临时放一边儿,然后干自己得其它重要的事情。
      以上是对“焦虑朋友拖拉还钱,搞的自己不安”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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