晚上睡觉的时候总是不自觉从床上直挺挺的坐起来
女 | 20岁 2020-06-01 09:49:20
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健康咨询描述： 晚上睡觉的时候。总是不自觉的从床上坐起来。过一会儿又清醒了。清醒了之后又躺下继续睡。
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2020-06-01 10:04:28 我要投诉
睡觉不踏实容易惊醒，需要考虑是梦游或者是精神紧张，压力大。白天要放松心情减轻压力，晚上不要长时间熬夜，早睡早起保持睡眠，环境安静。适当补充维生素微量元素。
2020-06-01 09:56:18 我要投诉
病情分析：
根据你的描述是睡觉总是不自觉坐起来，可能是体内有热引起的，中医讲胃不和则卧不安，也有可能是晚上吃的多吃饭晚生热热扰心神引起的
指导意见：
建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些清热宁心安神等中药调理，平时少吃辛辣食物，晚上吃饭不要太晚不要吃的太多
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