晚上睡觉后，早晨起来腰背疼痛

      指导意见：
      你的这种情况可能是腰背肌劳损引起的，可选择推拿按摩、理疗、针灸针刀、浮针、银质针、活血化瘀的中成药等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动，一定要多运动如：做广播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      近一段时间晚上睡眠后早上感觉背部酸痛，起床活动后就好转了，这种症状应该考虑是背部筋膜炎。建议白天注意休息，不要久坐不动，也不要剧烈运动，夜间睡眠时床不要太软，背部可以热敷理疗，针灸按摩等治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，早上起床以后感觉腰背部有酸痛，起床活动一会就恢复了，应该是由于睡觉姿势不舒服引起疲劳导致的。
      指导意见：
      建议你不用紧张的，首先要注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，可以适当活动和锻炼身体，保证全身血液循环的畅通，并且可以进行局部的热敷或者理疗处理，不要贪图凉快。
      
      以上是对“晚上睡觉后，早晨起来腰背疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以说这是晨僵或者静息痛。一般的和精神状态以及体质有关系。是不是最近受凉了？不建议口服药物，多锻炼身体。一般都能恢复。
      指导意见：
      如果持续时间比较长，可以吃几天芬必得或双氯灭痛，这些解热止痛药物都刺激胃。锻炼身体，注意保暖，一般就没有问题。