每天睡眠时间不短但老是困

      每天睡眠时间不短，但总是困，这种情况一个是有气血虚的现象，一个是有血脂高的现象，所以最好先去医院化验一下血脂，如果没有问题的话。可以适当的吃点补血的药物。
      

      依据您所描述的问题，建议您适当增加体育锻炼，如果仍感觉乏力困倦，需要到医院化验血常规，血糖，血脂，肝功能，肾功能，甲状腺功能等化验检查明确机体内环境。
      

      目前您这种表现考虑与天气、心情、作息不规律等都有一定关系，您最近有没有情绪波动？有无来自于生活或者工作上的压力？或者心情有无压抑？建议您注意早睡早起，适当增加晚上休息时间，可以遵医嘱服用谷维素治疗，如果没有改善，及时去医院神经内科就诊。
      
      以上是对“每天睡眠时间不短但老是困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您所描述情况，每天晚上睡6个半小时，中午睡半个小时，还是困，有乏力等现象，分析一是睡眠不足引起的困意或者是身体内脾虚所导致的身体乏力和困倦，建议您可以去医院就诊，根据病因进行诊疗
      

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答，根据你提供的资料，你每天晚上几点睡觉?精神压力大不大?
      指导意见：
      指导意见：每天晚上按时睡觉，不要超过11点，饮食要清淡易消化，营养丰富，多吃新鲜蔬菜和瘦肉。适当运动，以增强机体抵抗力。避免熬夜劳累，避免精神压力过大。