健康咨询描述: 我的入睡一直很困难,睡眠时间不短,但是入睡非常困难,有时经常是在床上翻来覆去熬到天亮才能入睡,晚上睡不着,早上就没有精神,这种情况大概已经十几年的时间了。看了网上写的我是寒性体质,气郁,体内有湿气,我想问问我该怎么办?
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