健康咨询描述: 好几年,入睡困难,睡着总是做梦,经常爱胡思乱想一些有的没的东西,工作时总是注意力不集中,身心疲惫
总在胡思乱想,注意力不集中,这种情况一个是有气血虚的现象,一个是有心脑供血不足的现象,或者是精神上有些压力,或者是有肾虚的现象,最好还是去医院做一个全面的体检。
引起失眠的原因有很多,心理压力过大以及脑神经紊乱!目前的情况,还是建议适当的放松心情,不要压力过大,平时睡觉之前喝一杯热牛奶有助于缓解睡眠,也可以适当的服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解症状。
病情分析:
42岁接近绝经期,由于性激素分泌紊乱,引起失眠多梦,潮热多汗烦躁易怒等。
指导意见:
听力视力下降最好去医院做下检查,明确病因,对因治疗。失眠多梦可服用安神补脑液,刺五加,或谷维素调节。
以上是对“失眠多梦,爱胡思乱想,听力,视力下下降”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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