手淫后的身体应该怎么恢复

      如果频繁手淫可能会引起男性肾虚早泄等问题的，时间长了还会导致男性精神萎靡，疲乏无力的，建议你最好戒掉手淫的习惯，日常生活中要注意加强营养饮食，多吃点对男性功能有益处的食物。
      

      对于手淫以后，身体出现虚弱，还有自己也有看片，又自己心理有压力的话，这个不需要太担心，目前恢复就是克制手淫频率，同时避免熬夜劳累，放下心理负担，这样帮助恢复。可以不用服用药物。自己还需要注意多运动，转移注意力，这样帮助恢复。
      

      适当手淫是可以的，但是不能过度，然后再养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，不要接触不健康的东西，多参加户外活动。坚持锻炼，合理膳食。
      
      以上是对“手淫后的身体应该怎么恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期过度手淫造成男性身体虚弱，必须引起足够的重视。否则会引起很多秘尿系统疾病，甚至性功能障碍和不育。
      指导意见：
      建议你可以服用一段时间六味地黄丸，还需要注意戒除手淫，多吃一些羊肉，狗肉，中药，韭菜等补肾食物，加强身体锻炼工作，这样情况会慢慢的改善的，如果在任期发展后果是非常严重的。