晚上去健身房锻炼回来拉了3次大便，晚上可以喝牛奶吗

男 | 32岁 2020-06-11 21:41:20 2人回复来自福州市

健康咨询描述：本人偏廋兴增肥，增加身体抵抗力，晚上去6点多去健身房锻炼7点多回来，回来面条，蛋，没吃一点就吃不下，拉了3次大便，晚上还可以喝牛奶吗

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-06-11 21:47:14 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况考虑属于急性胃肠炎，可以口服整肠生和蒙脱石散治疗几天看看，晚上也是可以喝牛奶的。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

2020-06-11 21:57 匿名追问

现在腿有点软，是不是今天锻炼太累，晚上又没吃啥东西

2020-06-11 22:07医生回答：

锻炼过度有关系

崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2020-06-11 21:42:38 我要投诉

你好，你的情况应该是脾胃虚弱，脾胃功能不太好，目前拉了三次大便说明有点坏肚子了，不太适合喝牛奶了。平时可以服用中成药人参健脾丸调理一下，健脾益气。平时多喝点山药粥，芡实粥，莲子粥。

2020-06-11 21:43 匿名追问

现在人好困

2020-06-11 21:54医生回答：

赶紧休息就行了。