健康咨询描述: 我上个月剖腹产生完孩子前天坐完月子这两天有时候感觉眼睛很困很想瞌睡,几乎都睁不开眼睛一样,可是我闭上眼睛躺床上就是睡不着,主要是躺床上睡的时候,总感觉身体怎样都不舒服,特别难受,辗转反侧,就是睡不着,可是眼睛又困的不行,这是怎么回事呢
因为在生完孩子之后身体恢复可能也没有达到最佳状态,与过度的疲劳也是有关系的,生完孩子之后,由于每天会照顾孩子,所以说过于劳累可能也会影响到您的正常睡眠的,所以说要注意调理一下自己的作息时间,要劳逸结合。
与身体过于劳累疲乏也是有关系的,所以你要注意调理好你的作息时间,早睡早起,同时尽量的晚上不要熬夜,要有规律的睡眠。要养成良好的生活习惯,睡前用温水泡泡脚,平时注意适当的补充营养。
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