怎么祛除浮躁的内心，让生活积极一些！

      你目前带孩子可能消磨了你的很多时间，如果你真的想学习，你可以给自己制定一个计划，把自己的时间重新安排什么时间，做什么事情，给孩子养成良好的休息睡眠规律，这样孩子可以在固定的时间睡眠，在孩子睡觉的时候，你把这些时间安排好，用于学习和做家务，只要你想去做事情一定能做成的。
      

      引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者受环境因素的影响。不良情绪可引起躯体不适。另一方面也与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者需要心理治疗或者药物治疗。