感觉自己心理方面有问题

      你好，这种现象一般都会出现在负面情绪压力之下，或许在情绪的低落周期，就会将细枝末节的小事无限扩大。由于这件事让你产生过多的思虑，现在看来并不属于心理疾病范畴，顶多是一些波动情绪。这个很正常，最多可能会维持3-10天左右，这个周期以内一般我们都称之为焦虑情绪。你可以分散注意力或者找几件事来充实自己的业余生活，找到一个发泄情绪的需要即可。

      病情分析：
      你好，感觉失眠，容易醒，疲乏等，出现这种情况的话，那就有可能是植物神经功能紊乱引起的症状。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要喝浓茶，咖啡，碳酸饮料等，晚上睡觉前不要玩手机，等电子产品，睡前一个小时可以喝杯热牛奶，或者使用热水泡泡脚，对睡眠都有帮助的。

      病情分析：
      你总是过度担心生活中的一些事情，而且出现失眠，容易醒，感觉很累，考虑与神经衰弱有关。
      指导意见：
      建议你平时尽量要放松身心，把精力投入到工作，学习中，适当的做有氧运动，配合服用谷维素调解。
      
      以上是对“感觉自己心理方面有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，近期感觉总是担心别人，还是自己有些事情，时常失眠休息质量差，有可能是与你过度劳累熬夜或精神紧张有关造成的，也有可能是与你青春期内分泌紊乱有关引起的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议注意休息，多以绿色蔬菜水果富含维生素高蛋白低脂低盐清淡饮食，保持乐观平稳心态调理，避免辛辣生冷油炸刺激性食物摄入，适当的活动锻炼，提高机体免疫力，可以服用谷维素及维生素B1，慢慢调理会好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述。平时不要给自己太大的压力。要保持心情愉快。
      指导意见：
      你好，根据你的描述。这种情况你可以到神经科去看一下。看看有没有焦虑症？另外什么事不要过于放在心上。不要给自己太大压力。要释放心情。可以口服安神补脑液看一下。