因为便秘想问一下买些什么样益生菌

      病情分析：
      建议你便秘的话，最好是通过饮食和运动来调理一下的，
      指导意见：
      益生菌服用不得当容易引起菌群失调，加重症状，建议你多吃粗粮，多进行户外活动，促进肠蠕动
      

      病情分析：
      现在益生菌的种类比较多，有药品也有一些保健品宣传确有益生菌含量存在的。
      指导意见：
      但是一般情况下，建议你选择药品，比如说整肠生，美长安，乳酸菌素片，等都是可以的。
      
      以上是对“因为便秘想问一下买些什么样益生菌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，出现便秘的情况之后，可以通过适当的饮食运动调理，促进便秘症状的改善，主要是注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当锻炼，多进行腹部顺时针按摩，促进胃肠道蠕动，促进排便，益生菌一般比较常用乳酸菌素片，整肠生等类型的药物，若便秘出现持续腹胀症状，则可以及时的选择使用开塞露等药物治疗。