想了解一下自己是不是有抑郁症倾向

      这个还是要注意有情绪上的问题吧，最多见的可能就是抑郁症的问题了，一般还是要考虑药物治疗的，不然的话有可能加重的可以考虑使用一些疏肝解郁胶囊，是可以帮助改善这个情绪状态的。
      

      病情分析：
      您好，希望能帮帮助到您，请问您这种情况持续多长间了，如果一直是这样的话，考虑和您的性格有关的。
      指导意见：
      平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。