腰肌劳损，腰经常疼，怎么解决，应该怎么治疗

      腰肌劳损是由于日常生活中经常过度疲劳所导致的，在平时可以通过针灸，推拿按摩和使用活血化瘀的药物给你治疗，治疗期间一定要多休息，不能再继续从事体力劳动。
      

      避免经常久坐办公室，弯腰干活体力工作，或者腰部劳累，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋一天三次。口服腰痛宁胶囊，
      

      病情分析：
      可能是由于长期久坐，受凉劳累等原因引起的上述症状，需要给以详细检查，明确诊断，积极治疗。
      指导意见：
      首先给以局部热敷按摩，避免受凉劳累，如吹空调，长期久坐或者剧烈运动等，疼痛明显可贴止痛膏如通络祛痛膏，平时也可用红外线灯灯烤，每天两次，每次20分钟左右，睡硬板床，必要时到当地正规医院骨科就诊，详细检查。
      
      以上是对“腰肌劳损，腰经常疼，怎么解决，应该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！