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白天身体没劲,晚上睡不好觉,是怎么回事?

男 | 46岁 2020-06-18 06:25:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 白体身体没有劲,晚上十一点前睡不着觉,睡觉总是醒,睡得总是特别累,睡不着觉,都好几个月了,该怎么办?

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任静静
任静静 日照市中医医院   主治医师 擅长: 类风湿关节炎,系统性红斑狼疮,痛风,强直性脊柱炎, 帮助网友:37682称赞:6
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2020-06-18 06:38:28 我要投诉

      如果睡眠质量出现问题的话,就需要看看是什么原因引起的,有没有工作压力过大的情况或者是过于劳累的情况。调理一下生活中的不良情绪,后期看看能不能缓解。
      

胡荣改
胡荣改 深泽县医院   副主任护师 擅长: 支气管炎,肺炎,高血压,糖尿病等疾病的护理 帮助网友:38616称赞:52
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2020-06-18 06:31:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,白天身体无力与休息不好有关,出现睡眠障碍有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱,还有可能是心理有事或生活压力太大引起的。
      指导意见:
      建议你平时注意调整自己的心态,不要有心理负担和心理顾虑,临睡前用温水泡脚,每次二十分钟左右,临睡前喝一杯温牛奶,可以服用谷维素和脑心舒口服液或安神补脑液。
      

郑玉龙
郑玉龙 林甸县医院   主治医师 擅长: 心脑血管病,高血压,冠心病,心律失常,心衰。脑梗死 帮助网友:2689
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2020-06-18 06:32:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述经常出现失眠,你患的是睡眠障碍,多数是由于精神压力大,或植物神经调节功能紊乱导致的。
      指导意见:
      这种情况下,建议你放松心情,减少精神压力,调整好自己的作息时间,可以暂时口服右左匹克隆片和甜梦口服液进行治疗。
      
      以上是对“白天身体没劲,晚上睡不好觉,是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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