健康咨询描述: 本人很胖,最近一睡觉,就在快睡着的时候就感觉大脑在转动,瞬间失去意识,然后再清醒过来,好像大脑要死亡一样。最后太累了又睡着了,第二天起来头皮疼,脑子有点懵
你在睡前千万不要胡思乱想啊,一定要放松自己的心情,释放心里的压力,也不要给自己那么大的心理负担。在睡前喝点温牛奶,这样会有助睡眠。白天做有意义的事情,白天劳累了,晚上才容易休息啊。
如果我本人很胖,最近一睡觉就在快睡着的时候感觉瞬间失去意识,然后再清醒过来,像是大脑要死亡一样,第2天起来头皮疼,脑子有点懵这种情况最好到医院检查一下心电图,看看有没有心脏供血不足,另外要看是不是经常打呼噜,呼吸道不通畅,最好到耳鼻喉科就诊看一看。
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